Accueil
Avant d’être enceinte
Une santé au top !
Alimentation équilibrée
Il est très important que votre état de santé soit optimal avant de tomber enceinte. C’est pourquoi il est conseillé de manger de manière équilibrée et très sainement dès que vous décidez d’avoir un enfant.
Votre alimentation doit vous permettre d’atteindre un poids idéal avant de commencer votre grossesse : si vous êtes un peu trop mince, essayez de prendre du poids. Si à l’inverse vous être en surpoids, essayez de perdre quelques kilos.
Et les suppléments vitaminés ?
Il est vrai, cependant, que l’alimentation saine et équilibrée n’est pas suffisante. C’est pourquoi, en plus d’avoir de bonnes habitudes alimentaires, les suppléments vitaminés sont une aide précieuse. En accord avec votre médecin, vous pouvez consommer sans danger ces petites gélules en vente dans les supermarchés.
