Le sommeil de votre bébé est composé de plusieurs phases : une phase de sommeil agité, une phase de sommeil calme, une phase de veille calme et enfin, une phase de veille agitée.

Son sommeil débute par un sommeil agité qui représente 50 à 60% de son temps de sommeil. Bébé dort et pourtant, il se meut beaucoup, ses yeux sont parfois entrouverts et son visage fait toutes sortes de mimiques qui vont du sourire angélique à la grimace fâcheuse. Cette phase de sommeil agité peut être entrecoupée de courtes phases d’éveil. Il est important de ne pas réveiller Bébé à ce moment-là car même s’il est agité, il est sur le point de passer en phase de sommeil calme.

La phase de sommeil calme est l’équivalent du sommeil profond. Bébé dort profondément. Il est immobile. Cette phase de sommeil calme est souvent courte les premiers jours et mois de la vie. Bébé ne fait pas de différence entre le jour et la nuit. Cependant, au fil des mois, il dormira plus profondément et ses nuits seront plus longues.

Succède au sommeil profond, la phase de veille calme (ou l’état de somnolence) au cours de laquelle Bébé est éveillé. Il ne pleure ni ne gémit. Il observe son entourage.

Parfois il se rendort mais bien souvent passe dans la phase de veille agitée où il bouge énormément, grimace, ... Bientôt, il se mettra à gémir. Il sera probablement l’heure de la tétée !

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