Accueil
Grossesse et voyage
Voyager pendant la grossesse
Les voyages
Les voyages sont autorisés sauf si votre médecin vous l’interdit.
Ne partez donc jamais sans avis médical et emportez toujours le numéro de téléphone de votre médecin avec vous.
Choisissez une destination adaptée à votre état. Faites preuve de bon sens et évitez les voyages en bateaux autour des îles, les régions désertiques, les vacances dans la brousse ou les safaris en 4x4.
Si vous êtes accro du ski, sachez qu’une chute peut entraîner une fausse couche ou un accouchement prématuré. Troquez votre abonnement aux remontées mécaniques contre un abonnement à la piscine.
Privilégiez les destinations où vous pourrez vous reposer et trouver une alimentation saine et équilibrée.
Distance longue
Si la distance est longue, prenez l’avion, c’est moins fatigant.
Vous devriez très bien supporter ce voyage en altitude ainsi que la pression qui règne à l’intérieur de l’avion. Il se peut simplement que vous soyez gênée par une dilatation de vos intestins (gaz intestinaux) ; vous éviterez de consommer des aliments prédisposant aux flatulences pendant les deux jours qui précèdent votre voyage.
Pour éviter que votre sang ne stagne dans vos jambes, marchez régulièrement dans l’avion.
Choisissez un siège non-fumeur.
En principe, les compagnies aériennes n’acceptent plus les femmes enceintes les derniers mois de grossesse, le personnel n’étant pas former pour mettre au monde des enfants.
Dès le 5ème mois de grossesse, le risque majeur d’un voyage est la fatigue si redoutée, le déclenchement des contractions et l’accouchement prématuré.
Ce n’est vraiment pas le moment de porter les lourdes valises de toute la famille. Laissez votre conjoint charger la voiture.
En fin de grossesse, votre bon sens vous conseillera de pas trop vous éloigner de votre maternité.
