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Dans la série « on n’arrête pas les innovations », voici le dernier-né des sports aquatiques : l’aquadynamic.

Elu le meilleur cours d’aquagym au monde, l’aquadynamic est une sorte de chorégraphie alliant les multiples avantages de l’exercice dans l’eau : détente et renforcement musculaire, stimulation respiratoire et soulagement articulaire.

Combinant donc exercices d’endurance et de résistance, les cours se structurent autour d’une chorégraphie (9 chansons pour 9 thèmes différents) : les exercices sont faciles à suivre et la musique entraînante motivera même les plus paresseuses !

Résultat : une coordination améliorée, des muscles tonifiés, beaucoup de calories brûlées (grâce au froid de l’eau) et une satisfaction personnelle inégalable après tous ses exercices !