Etre maman

bonjour voila ma fille est né le 25 nousd l'avons mis tout de suite au seins .
le probleme c'est que j'ai peur de ne pas avoir sufisament de lait ou qu'il soit assez riche pour mon garcon je n'ai su l'allaitée qu'un mois et demi .
alors est ce que vous avez des trucs pour avoir du lait en suffisance et ri!che pour bébé ?

merci si vous pouvez m'aider

http://www.alexandre-legrand.skyblog.com

un petit clique cela ne prends que 5 sec : http://www.monzoo.net/myzoo.php?pseudo=mrymany
merci


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Ton lait est et sera toujours bon pour ta fille.
Cette histoire de lait "pas assez riche" vient d'une autre époque, celle de nos mères où on leur disait que leur lait n'était pas assez riche. Ce qui était faux.

Pour avoir du lait de bonne qualité, mange varié et équilibré, repose-toi au maximum. Fais la sieste dès que tu peux.

Ensuite, si tu as l'impression de ne pas avoir assez de lait, il existe certains aliments lactogènes. Tu peux en mettre un peu plus souvent que d'habitude dans ton alimentation. Mais ça ne sert à rien de faire des excès.

Les aliments conseillés :

galactogyl (s'achète en pharmacie)
Bière sans alcool
Amandes
Dates
Lentilles cuites
Le fenouil (en tisane par exemple). Moi, je faisais un mélange fenouil-anis-cumin pour essayer de lutter contre les coliques de mon fils.

Je suis sûre qu'il existe d'autres aliments. J'ai un peu oublié.

Evite la menthe.

Sinon, met ton bébé au sein le plus souvent possible. En principe, tu vas bientôt avoir une autre montée de lait, c'est 2 semaines après l'accouchement.

Hello,
Félicitation pour ta fille !
En plus des bons conseils de Earthling, j'ajouterais de boire beacoup d'eau, 2 à 3 litres par jour, ça a bien marché pour moi.
Et c'est vrai que ton lait sera suffisament 'riche' pour ton enfant, en plus il s'adapte toujours à ses besoins.
Bon courage

merci les filles de vos conseils

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Je suis d'accord avec les filles sauf sur les aliments conseillés comme la bière sans alcool et le galactogyl.

Le principe de l'allaitement est que c'est ton bb qui, en stimulant tes seins, va fabriquer sa propre production de lait.

Donc, plus tu mets le bb au sein, plus il stimule la lactation, plus tu produiras du lait.

C'est facile, non?

Mange équilibré et bois au minimum 2 litres d'eau par jour.
Repose-toi un max et le mieux c'est pdt que bb tète pcq ton cerveau va produire, à ce moment, des endorphines.
Cette hormone sécrétée par le cerveau permet à la maman de se reposer.

Si tu es fatiguée ou stressée, ton bb va le ressentir très fort et ne tètera pas bien.
Il produira donc moins de lait et tu vas penser que ton bb ne grossit pas bien parce ton lait n'est pas assez riche.

Bb a besoin d'une maman zen et reposée.

N'oublie pas qu'à certaines périodes clés, ton bb va avoir des pics de croissance. IL réclamera bcp plus le sein.
A ce moment, il faut pas hésiter à répondre à sa demande.

Et surtout pense que ton lait est ce qu'il y a de meilleur pour lui et suffit tout-à-fait à le nourrir comme il doit l'être.

Bon allaitement

merci dorothé

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TE REPOSER et manger équilibré et surtout ne pas culpabiliser tout les laits sont bons il faut juste que bébé téte bien et que maman soit reposée !

Surtout fais toi confiance, ton lait est le meilleur pour ton bébé. Ne t'inquiète pas, en France nous mangeons suffisamment pour avoir un lait "riche" comme tu dis. Repose-toi, sois zen, bois régulièrement, amnge équilibré et mets ton bb au sein à la demande.