Né le même jour

Et oui voilà ma nouvelle mission du moment .
Jonathan m'a dit des choses hier (pas méchante) mais réaliste. Donc je vais me bouger (enfin) les fesses .
Et voilà Virginie je t'accompagne dans ce combat difficile .
Tout les conseils sont bon à prendre .

Le blog d'Arthur: http://leroiarthur.skynetblogs.be

je pourrai t'en donner pleins ...mais comme je ne pratique aucun sport ni ne fais aucun régime pour l'instant ca serait pas honnete. A vec le départ proche de Laurent, j'ai le moral pas top et je grignotte pire qu'une souris affamée
Mais je vous souhaite d'arriver à faire baisser la balance et d'avoir une silhouette de reve avant l'épreuve du mailot

oulala!!!dslé ma pascaline mais je pourrai pas t'aider!!!!je e fais pas de sport aussi et jamais de regime, je perds mes kilos rien qu'en stressant !!!

en tout cas bon courage et surtout il faut en avoir envie!!!alors halte aux elair aux chocolat le dimanche matin!!!

Je vais essayer de faire attention avec un peu de sport ça devrait aller. Mais je ne vais pas me priver pour autant. Un éclair ça va...mais pas tous les jours .
D'habitude je n'ai pas besoin de faire régime mais depuis l'accouchement il y a "des restes" au ventre qui doivent partir .
L'épreuve du maillot c'est pour septembre au bord de la mer .

Le blog d'Arthur: http://leroiarthur.skynetblogs.be

Ah, je vois que je ne suis pas la seule à batailler avec mes kilos en trop. C'est une super résolution Pascaline. Moi aussi ça fait longtemps que j'y pense mais je ne passe pas à l'action donc il va falloir que je me bouge. J'ai encore 3 kilos de trop par rapport à avant ma grossesse mais j'aimerais en perdre 8. C'est surtout au niveau du bide et des hanches. J'en ai trop marre. Donc je me suis dit qu'avec le beau temps j'irai marcher. Et puis avec la maison qui avance, il va y avoir des travaux de peinture à faire bientôt donc ça ne va pas me faire de mal.
Allez si on se motive toutes ensemble, on va faire un tabac !!!
ABAT LES KILOS EN TROP !!!!!

Marie32
[url=http://lilypie.com]

allez les filles!!!!

ABAT LES KILOS EN TROP!!!!ABAT LES KILOS EN TROP!!!!
ABAT LES KILOS EN TROP!!!!

alorq pascaline ta été te chercher ton eclair ce matin???
en tout cas je vous encourage....

marie, virginie et pascaline!!!alez allez!!!

Moi aussi !!! mon bidou et mes hanches ! mes cuisses !! les cellulites, peau d'orange, !!!! battons ensemble pour maigrir !

Je n'ai pas bcp de temps pour faire du sport mais bon, dès quand je déménagerais, je marcherais beaucoup car je vais vendre ma petite voiture ! alors je me déplacerais tout à pieds ! vive la marche et l'été le beau temps pour marcher beaucoup !!!

Pascaline, une dernière pâtisserie !!! après plonges-toi dans le régime !

Régime ce que je fais :

Matin un grand verre d'eau avec 2 tranches de pain multicéréales à la confiture light + 1 fruit

midi : 2 tranches de pain multicéréales avec soit une tranche de gouda (fromage) light, soit une tranche de blanc de poulet ou dinde, tomates ou salade et pour finir un yogourt nature maigre 0%

15h : un fruit

Soir : repas chaud sans graisse : légumes, pommes de terres, viande blance ou poisson et pour finir un yogourt aux fruits 0%

Boire + 1,5 litre d'eau par jour

1x par semaines des pâtes
1x par semaine du Blé dur Efly



j'ai perdu 2 kg en 2 semaines .... on verra si ça marche vraiment bien, il faut du temps !

WWoouaaahhh !!! Virginie ! 2 kilos en 2 semaines c'est super !
Moi je ne pourrais pas faire le régime que tu fais. J'aime trop la bouffe. Cependant, il faut que réduises les quantités et que je mange un peu plus de verdure et surtout, du sport !!!
Bon je pense que je commencerai sérieusement demain car hier soir nous avons fêté l'Anniversaire de mon frère et on a fait une raclette !! C'est bien de prendre de bonnes résolutions, après il faut savoir les appliquer !!!
Allez, bon dimanche !

Marie32
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