LAETITIA , Strasbourg, 28 ans et 2 mois Maman de Laura et Yoann Agé de 0 ans et 11 mois
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J'ai téléphoné à ma sécurité sociale pour la fameuse rééducation abdominale ! il n'est pas trop tard pour la faire et je peux me la faire prescrire par mon médecin traitant ! ouf !!! j'avais peur !
je n'ai pas très envie de voir mon gygy en ce moment parce qu'il est cher et que je n'ai pas les moyens !
et comme je suis très motivé pour reprendre le sport, ben je tenais beaucoup à la faire cette rééducation ! donc ! dès que je la commence, je reprend le régime ! promis promis promis !!!!!
Ça c'est une nouvelle qui me rebooste à fond !
Au fait ? Quelqu'un à déjà eu cette rééducation ? on y fait quoi ?
Ben en ce qui me concerne je n'ai jamais fais ma réeducation périnéale post accouchement!
Je n'étais pas bien dans ma peau etc je n'avais pas envie de voir ma kiné dans ces conditions (ben oui elle bosse à l'hôpital et les bruits courts vite à l'hosto) Bref ma gynéco m'a dit que mon périnée était bien, que c'était mieux de le faire mais pas indispensable...
Après le second il faudra que je m'y mette
En ce qui concerne les césariennes je ne sais pas très bien en quoi cela consiste, à mon avis un peu d'abdo pour éviter les éventrations.
Moi j'ai fait de la rééduc périnéale, et j'en ai même refait il y a qq semaines vu l'état de mon périnée , mais je n'ai pas eu de césarienne, donc à mon avis ce n'est pas la même chose...
Laurence , LA LOUVIÈRE, 31 ans et 1 mois Maman de Céline 3 ans et Caroli Agé de 2 ans et 1 mois
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De mon côté après deux accouchement, je n'ai fait aucune rééducation ...
Mon gynéco m'a affirmé que je n'en avais pas besoin...
C'est vrai que la dernière à bientôt 20 mois et je n'ai aucun problème de ce côté là... (Peu être est ce du au petit poids de mes 2 puces 2kg550 et 2kg470)
Je ne peux pas t'aider en ce qui conserne la réeducation abdominale. Je n'en ai pas fait.
Je pense comme Vro que ça doit être des abdos et des exercices de maintien de la sangle abdominale.
Par contre je suis experte en réeducation périnéale .
J'y ai eu droit après chaque accouchement pour des fuites
Alors exercices à la maisons, chez la kiné et electro-stimulations avec bio feed-back,...
Voilà !
bises
Natacha ..., EBEN EMAEL, 32 ans et 1 mois Maman de Nicolas (3 ans) et Juliette Agé de 0 ans et 5 mois
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Qu'appelles tu rééducation abdominale ? Car, quand je lis les réponses des copinautes, elles te parlent de rééducation périnéale ! Considères-tu que c'est la même chose ?
Etant kiné, voici mon avis ! Faites toutes une rééducation périnéale peu importe la manière dont votre acouhement s'est passé et si bébé était gros ou pas ! Votre périnée a souffert lors de la grossesse ! Et si même, vous n'avez pas eu de fuites pendant la grossesse ou après, cela vous tombera dessus dans quelques années que vous le vouliez ou non !
J'ai fait une rééducation périnéale alors que j'ai eu une césarienne et que je n'avais eu aucun problème de fuites urinaires pendant ma grossesse ! Je pense bien en refaire une après cette grossesse-ci ! Et, j'envisage d'en refaire régulièreement après mes grossesses pour entretenir la bonne tonicité de mon périnée !
Je pense qu'il est aussi très important de faire une bonne rééducation du périnée avant de commencer à travailler ses abdos ! Et surtout, attendre 6 à 8 semaines ... histoire que les grands droits soient bien remis en place et éviter ce que l'on appelle un diastasis ... sinon, vous pouvez dire adieu à votre ventre plat !
Nat,
Maman de Nicolas, né le mercredi 6 juillet 2005
et de Juliette, née le dimanche 13 avril 2008 http://petitenat.canalblog.com/
LAETITIA , Strasbourg, 28 ans et 2 mois Maman de Laura et Yoann Agé de 0 ans et 11 mois
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eh bien non ! c'est bien d'une rééducation abdominal dont je parle... afin de pouvoir reprendre le sport rapidement !
tu sais que pour une rééducation périnéale... je vends des petits objets sympathiques
enfin bref ! le médecin m'a dit que si j'en utilisais de temps en temps je n'aurai pas besoin de faire le périnée ! (lors de ma césa pour laura) ! mais je n'ai pas non plus fait les abdos !
maintenant je suis motivé pour le sport alors c les abdos que je rééduque !
Voilà ! maintenant il me faut juste une ordonnance du médecin !
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Posté le 09/04/2008 à 11:28:57
Coucou les filles ! 
Posté le 09/04/2008 à 13:45:22
, mais je n'ai pas eu de césarienne, donc à mon avis ce n'est pas la même chose...
Posté le 10/04/2008 à 7:54:07
.
pour des fuites 
