Sexualité

bonjour a tt les maman!!!!!
Je voulais savoir comment faire pour faire un régime de chez moi etant donner ke g 2 ptite fille encore tt jeune et ke mon chéri travaille donc impossibilitée de me les garder
comment faire???
Car j'ai pas envie de me laisser aller vu ke je n'es que 19 an!!!!
et je veut plaire a mon cheri comme les premier temp
quelques petits conseils seraient les bienvenus!!!
bizzzou

Salut Julie,

y a pas de miracle...supprimer les graisses, cuisiner leger, eviter les snacks et sucreries, ne manger qu'aux repas principaux et entre, si tu as une p'tite faim fruits a volonte...sinon le regime weight watcher marche bien et motive mais c un budget!!!! Bon courage, ce n'est pas ts les jours facile!!!!

c'est vrai qu'en etant a la maison c'est pas facile
le mieux ne pas acheter si tu n'as pas coca bonbon chocolat ect tu en mange pas et les enfants tu prend que des biscuits que tu aime pas trop ca donne moins envie pendant les gouter
si tu as trop pris l'habitude au grignotage une grosse corbeille de fruit sera la bienvenue
allez courage c'est clair qu'a 19ans faut pas dire adieu au bikini

bonjour

moi j'ai fait régime graçe à un forum "expert minceur" et sur trois moi j'ai déjà perdu 8kg ...
je te donne le lien si tu veux par mp ... demande le moi si tu le veux vraiment ...

mais il y a pas de miracle, il faut toujours faire attention pour perdre du poid... et je t'avoue que j'ai pas tout les jours facile ...

le site est payant mais si tu veux comment voir comment cela fonctionne pas de problème je te donnerais le lien

courage on y arrivera à perdre tout c'est kg en trop

Pour ma part j avais pris 13kgs avec ma grossesse et j en ai reperdu 19!Pour cela je fais attention à ce que je mange mais surtout je marche marche encore et encore je met bébé dans la poussette prend tout l equipement neccessaire et c est partie pour une balade de 3h!Si tu fais ça tous les jours déja les bébés seront content de prendre l air e ttoi tu peux etre sur de perdre et en plus de te raffermir!
Voila la solution que jai trouvé etant dans la meme situation que toi.

pas évident de perdr du poid lorsque l'on est comm moi une expert du grignotage . Je fai d efforts mais il y a des jours ou il y a des rechutes !!!

c'est vrai que se n'est pas facile, d'abord la premiere chose a avoir c'est de la volonter car si tu ne l'as pas des le depart c'est foutu d'avance... moi j'ai pris 40kg pour ma grossesse et j'en ai deja perdu 30 sur 2 ans, je l'avoue si j'ai envie de faire un ecart je le fait quand meme car il ne faut pas se priver quand meme. le pire c'est 1 semaine avant les regles, la c'est l'horreur totale je me goinfre a mort mais bon on fait avec et on essaye de faire attention quand meme...

dis toi que si tu perds tes kilos trop vite tu risque de les reprendre, donc prend ton temps

bisous